Meditation kan bruges som et redskab til at afstresse og afbalancere kroppen fysisk og psykisk.

Meditation giver os mulighed for at lære vores indre kerne at kende.

20 minutters meditation kan give den samme hvile som to timers søvn, samtidig med at den giver dig yderligere fordele.

Vi kan bruge meditation som en form for opladning. Da meditation giver adgang til en dybere del af os selv, vil vi føle os mere afbalancerede og hele.

Meditation højner vores bevidsthed, så vi kan se tingene "lidt fra oven".

Ullamia Rose Rasmussen

Hornsherredvej 139, Lyndby

DK-4070 Kirke Hyllinge

Telefon +45 4643 7245

Mobil +45 2444 0045

mail@ullamia.dk . www.ullamia.dk

Jeg har mere end 20 års erfaring med meditation og stresshåndtering og har siden 1994 arbejdet som terapeut.

Jeg har gennem årene hjulpet mange privatper- soner samt medarbejdere i virksomheder med både meditation samt forebyggelse og hånd- tering af stress.

Kontakt mig for en uforpligtende samtale og hør mere om, hvordan I får gladere medarbejdere!